除了降温，近来大家有莫得发现特别的——干燥。我们的皮肤和肺部齐濒临着一个庞杂的挑战！
嘴唇干裂、脸上掉皮，无论喝若干水仍是嗅觉口渴！皮肤生怕“干”，津液一枯，皮肤没弹性就不鲜美了，严重皱纹、色斑找上门。
每年到了大风雨雪+大降温的初冬，齐是呼吸谈疾病的高发期！尤其抗争力差的东谈主，嗓子疼、打喷嚏、咳嗽，病院更是东谈主满为患。
老话常说：“咳嗽不是病，咳起来要东谈主命”。一到降温天，好多东谈主就伤风、咳嗽不停，咳嗽看似伤喉咙，但技艺深入伤的仍是肺！
中医以为“肺为娇脏，温邪上受，最初犯肺”。肺一朝受损，还可能导致其他病的发作，尤其是干燥阴凉的冬天，我们更得爱好养肺。
另外，要念念皮肤好，最该看重的五脏是啥？固然是肺！肺主外相，肺里痰浊垃圾多了，皮肤当然受到影响，变得阴郁莫得光辉。
是以，冬季不错多吃它——银耳！
冬季吃银耳，有啥克己？